Liemenėlės skirtos suteikti paramą ir komfortą, tačiau kartais jos gali būti diskomforto ir skausmo šaltinis. Jei kada nors patyrėte, kad liemenėlė veržia, spaudžia ar trina, esate ne vieni. Daugelis moterų susiduria su šiomis problemomis, dažnai nesąmoningai kęsdamos diskomfortą. Tačiau, turėdamos tinkamų žinių ir pritaikiusios liemenėlę, galite pakeisti savo patirtį. Pateikiame vadovą, kuris padės jums išspręsti dažniausiai pasitaikančius su liemenėlėmis susijusius skausmus.
Liemenėlės juosta
Liemenėlės juosta atlieka svarbų vaidmenį užtikrinant atramą. Nors normalu jausti jos buvimą, ji neturėtų kelti skausmo. Jei jaučiate, kad petnešėlės spaudimas nepakeliamas, apsvarstykite galimybę pasirinkti didesnį dydį. Taip pat verta paminėti, kad raudonos žymės aplink liemenį nusegus liemenėlę yra tipiškas reiškinys. Tačiau jei šios žymės yra skausmingos, sukelia mėlynes arba išlieka ilgiau nei 30 minučių, tai ženklas, kad jums reikia didesnio dydžio petnešėlių.
Išorinės liemenėlės dalies diskomforto problemos sprendimas
Jei šonuose esantys “laidai” kelia diskomfortą, pirmiausia patikrinkite jų būklę ir medžiagos storį. Šiuo atveju labai svarbus vielos plotis. Jei jis per siauras, gali įsirėžti į krūties audinį. Tokiu atveju išeitis gali būti didesnio dydžio kaušeliai arba liemenėlė su platesnėmis vielutėmis. Ir atvirkščiai, jei vielutė yra per plati ir spaudžia krūtinės ląstos šonus, išeitis gali būti mažesnio dydžio kaušeliai arba siauresnės vielutės.
Liemenėlės centras
Nors liemenėlės vidurinė dalis yra labai svarbi palaikymui, kartais ji gali būti skausminga. Jei ji per aukšta, gali sukelti diskomfortą tarp krūtų. Toms, kurios susiduria su šia problema, išeitis gali būti plunge liemenėlė su trumpesne kiaurarašte arba liemenėlė su lankstesne kiaurarašte. Be to, jei kiauraraštis pagamintas iš standaus dekoratyvinio audinio, kurio apačioje nėra gumos, jis gali įsirėžti į liemenį. Tokiais atvejais rekomenduojama rinktis liemenėles su rėmeliais, besitęsiančiais po kaušeliais ir besitęsiančiais į kiaurymę.
Diržų sprendimai
Dirželiai yra labai svarbūs liemenėlės palaikymui, tačiau jiems neturėtų tekti visas svoris. Jei petnešėlės įsirėžia į pečius, vadinasi, jos per daug apkrautos. Atminkite, kad didžiąją dalį atramos turėtų suteikti juosta, o petnešėlės – tik apie 20 %. Jei susiduriate su šia problema, apsvarstykite galimybę seseriai sumažinti dirželio dydį. Be to, turintiems pilnesnę krūtinę, prekių ženklai, kurių specializacija – DD+ dydžio kaušeliai, pavyzdžiui, „Panache“ ar „Elomi“, siūlo modelius iš tvirtesnių medžiagų, todėl į pečius neįsirėš plonos petnešėlės.
Susidūrimo iššūkiai ir sprendimai
Įtrūkimai yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis moterų, ypač šiltuoju metų laiku, kai prakaitas tampa svarbiu veiksniu. Šį trinties sukeltą dirginimą gali sukelti per laisvos liemenėlės, kurios leidžia per daug judėti, arba medžiagos, kurios blogai kvėpuoja. Pasirinkus liemenėles iš drėgmę praleidžiančių medžiagų arba su tinklelio skydeliais, galima sumažinti prakaitavimą, o kartu ir trintį. Be to, užtikrinant, kad liemenėlė gerai priglunda, o jos judesiai yra minimalūs, galima gerokai sumažinti trinties riziką.
Krūtų skausmas ir liemenėlės pasirinkimas
Krūtų skausmingumas gali kelti nerimą, ir nors to priežastys gali būti įvairios, dažnai dėl to kalta netinkamai prigludusi liemenėlė. Nepakankamai prilaikančios liemenėlės gali sukelti krūtų audinio įtampą, ypač fizinės veiklos metu. Labai svarbu užtikrinti, kad liemenėlės kaušeliai būtų pakankamai dideli, kad tilptų visa krūtis ir neišsilietų. Aktyvesnį gyvenimo būdą gyvenančioms moterims investicija į geros kokybės sportinę liemenėlę gali labai padėti, nes ji suteiks reikiamą atramą ir sumažins judesių sukeliamą įtampą.
Reguliarių liemenėlių patikrų svarba
Laikui bėgant mūsų kūnai keičiasi, todėl tai, kas puikiai tiko prieš metus, dabar gali būti netinkama. Patartina bent kartą per metus pasitikrinti liemenėlės dydį. Tokie veiksniai kaip svorio svyravimai, hormonų pokyčiai ar net raumenų priaugimas gali turėti įtakos liemenėlės dydžiui. Reguliarus tikrinimas užtikrina, kad visada dėvite tinkamo dydžio liemenėlę, o tai užtikrina optimalų komfortą ir atramą. Be to, liemenėlės, kaip ir visi drabužiai, turi savo tarnavimo laiką. Laikui bėgant liemenėlės elastingumas ir struktūra gali suprastėti, todėl jos veiksmingumas sumažėja. Pakeitus senesnes liemenėles, kai jos pradeda rodyti nusidėvėjimo požymius, galima išvengti daugelio įprastų su liemenėlėmis susijusių nepatogumų.
Kaip padaryti, kad liemenėlė būtų mažiau skausminga?
Užtikrinti tinkamą prigludimą, sureguliuoti petnešėles ir pasirinkti liemenėles su storesniu audiniu ar platesnėmis vielutėmis gali padėti sumažinti skausmą. Pirkite tik kokybiškas liemenėles. Šiuo metu siūlomos akcijos PINKY elektroninėje parduotuvėje gali padėti jums sutaupyti pinigų!
Kodėl mano liemenėlė staiga tapo tokia nepatogi?
Staigus diskomfortas gali atsirasti dėl susidėvėjusios liemenėlės, kūno dydžio pokyčių arba jautrumo tam tikroms medžiagoms.
Daugiau informacijos PINKY.LT puslapyje.
